Внимание!
Понравилась статья? Тогда нажмите на кнопку. Это поможет нашему сайту стать более доступным.
Вс, 04.Декабрь.2016, 00:50
Путь к Разуму и Силе

портал "Эзотерикплюс"

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS

Меню сайта
Важно
Практическая психология [7]Саморазвитие [1]
Успешность [3]Другое [8]

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Форма входа
 Каталог статей
Главная » Статьи » Психология » Другое

Как бороться с неуверенностью в себе

Неуверенность в   себе, страсть к   суевериям и   поиски мирового заговора   — это попытки вернуть контроль над собственной жизнью. Чтобы доказать этот тезис, психологи ввергли в   стресс группу людей и   попытались их   вывести из   критического состояния.

Сотрудники факультета управления в Северо-Западном университете в Эванстоне ( Kellogg School of Management at Northwestern University in Evanston) и их коллеги c факультета бизнеса Техасского университета в Остине ( McCombs School of Business at the University of Texas at Austin ) решили выяснить, как влияет недостаток контроля в различных ситуациях на поведение людей.

«Чувство контроля настолько важно для человека, что его отсутствие может стать угрозой для жизни, — пояснил руководитель исследования Адам Галински (Adam Galinsky), — чем больше контроля над ситуацией, тем меньше неуверенности. И тем больше шансов, что действия приведут к благоприятному результату. Но часто человек становится жертвой схемы, которая оттачивалась тысячелетиями: он ищет связи между событиями, даже если ее не существует. И если не видит их, то верит в то, что взаимосвязью событий могут управлять неведомые, тайные механизмы. Такое восприятие ситуации может оказаться вредным и даже завести в дебри, но это — психологическая потребность».

«Если человек попадет в неприятную ситуацию, — продолжает Галински, — то часто винит в своих проблемах событие, которое произошло в прошлом. Так могут появляться ритуалы — сбор клеверных листков, счастливые носки и ручки, боязнь черных кошек. Нас интересовали люди, которые видят Деву Марию в бликах на воде или верят в заговор с целью убийства Кеннеди. Мы хотели понять, как связываются стимулы, которые не имеют отношения друг к другу».

Чтобы понять связь, ученые создали серию ситуаций, в которых у человека не хватало контроля, и решили посмотреть, как люди создают иллюзию возвращения контроля.

Перед тем как предъявлять испытуемым стимульный материал, исследователи вызывали у испытуемых чувство беспомощности. Галински с коллегами просили, чтобы участники эксперимента смотрели на пары простых символов и выбирали, какой из них подходил в группу подобных. Некоторые испытуемые так и не получили обратной связи – правильный их выбор или нет. А реакция на ответы остальных участников давалась в случайном порядке. То есть половина их результатов считалась неверной независимо от того, как они ответили на самом деле.

Потом исследователи проверили, насколько испытуемые потеряли контроль и «обзавелись» беспомощностью. Людей спросили, насколько они согласны с утверждениями, отражающими потребность в структурировании жизни. Например: «я люблю быть спонтанным» и «мне нравится, когда для всего есть места и все на своих местах». Те, кто получил случайную обратную связь при выборе символов, по словам исследователей, почувствовали потерю контроля над ситуацией, потому что выбирали в основном утверждения, в которых говорилось о стабильности.

После этого испытуемых попросили посмотреть на «снежные» картины, состоящие из разноцветных точек. Половину картин исследователи сделали при помощи генератора случайных точек. А на остальных в «снег» спрятали изображения стула, лодки или планеты Сатурн так, чтобы они едва различались на зернистом фоне.

Выяснилось, что 95% людей из контрольной группы различали только намеренно скрытые изображения. Но «потерявшие контроль» участники эксперимента оказались еще «зорче» — они находили четкие образы на 43% картин из случайных точек.

«Люди находят ложные образы во всех типах данных. Они придумывают тенденции на фондовых рынках, они видят изображения лиц в телевизионных помехах и облаках и обнаруживают заговоры среди знакомых. Это говорит о том, что недостаток в контроле приводит к интуитивной потребности в порядке – даже воображаемом», — говорят исследователи.

Чтобы лучше понять, как развиваются суеверия, ученые попросили, чтобы испытуемые написали о каких-либо событиях из их жизни. Половина участников эксперимента вспомнили ситуации, развитие которых они контролировали. Но остальные описали самые серьезные случаи потери контроля: автомобильные аварии по вине посторонних, болезни родных и знакомых.

После «сочинения» всем участникам эксперимента прочитали рассказы, в   которых существенному достижению   — результативной деловой встрече   — предшествовало совершенно не   связанное с   ситуацией поведение. Например, герой три раза топал ногой, прежде чем войти в   дверь.

Участники, которые описывали ситуацию потери контроля, больше верили в мистическую связь между топаньем ногой и результатом. И даже считали, что героя рассказа могут преследовать неудачи, если он откажется от своего суеверия в будущем.

Правда, как говорят исследователи, топанье ногой или даже «счастливые носки» достаточно безвредны. Хуже, по   их   словам, то, что «бесконтрольные» люди могут обнаружить симптомы намеренного заговора в   совершенно безвредных ситуациях. Например, прослушав историю о   служащем, которого поощрили, они полагали, что дело в   интимных разговорах между боссом и   счастливчиком.

На   следующем этапе работы ученые решили проверить, могут ли   люди со   сниженным контролем над ситуациями восстановить его и   перестроить свое восприятие. Сначала авторы выяснили, во   что люди верили больше всего, какие ценности для них оказывались более близкими. Например, испытуемые рассказывали, что для них важно быть в   социуме, заботиться о   других. Или что они верят только в   результаты научных исследований.

Потом испытуемых попросили написать о   ситуациях, в   которых они стали абсолютно беспомощными. Для восстановления уверенности в   себе некоторых попросили задуматься о   тех ценностях, которые считались важными. Например, человека, который ценил политическую власть и   влияние, спросили о   том, что важнее в   обществе –   спор или согласие.

Вторую половину испытуемых попросили думать о   тех предметах, которые они уважали меньше всего. Например, у   религиозного испытуемого спрашивали, что для важнее для его ребенка: спортивное или религиозное образование.

Результаты для исследователей оказались предсказуемыми. Те, кому достались «низкие» ценности и   не   появилось возможности восстановить уверенность в   себе, продолжали видеть фигуры в   «снежных» картинках и   верить в   договоренность между боссом и   служащим. А   те, кому «вернули» самоконтроль, не   отличались от   людей, которые его никогда не   теряли.

Исследователи говорят, что им   удалось посмотреть на   «полный цикл»: от   потери человеком контроля над ситуацией и   самообладания до   его обретения.

«Чем меньше человек контролирует свою жизнь, тем вероятнее он   должен попробовать восстановить управление «умственными» упражнениями»,   — считает Галински. А   его коллеги добавляют, что даже вера в   сверхъестественное –   просто форма компенсации за   неуверенность в   себе.

Результаты эксперимента опубликованы в   журнале Science.

По теме:
Мандала Сила воли, Уверенность в себя
Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) - дарит мужество, уверенность и открытость

Категория: Другое | Добавил: Petr51 (21.Февраль.2014)
Просмотров: 957 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Все права защищены © 2000
Поиск

Объявления

Друзья сайта
  • Эзотерический форум
  • Народная медицина
  • Сонник 2012
  • Он и Она
  • Мир вкуснятины
  • Белый каталог
  • Мультфильмы
  • Лучшее в Интернете - topliks
  • Все о цветах






  • Нравится

    Добавить в закладки и поделиться:


    Rambler's Top100 LightRay Твоя Йога Рейтинг SunHome.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.

    Сайт управляется системой uCoz