Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полу - бездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или п ... Читать дальше »

В русских сказках можно обнаружить осколки тайных тайных знаний. Об этом в своем интервью ресурсу «Эхо» поведал Видади Ахмедов, главврач одной из частных клиник, кандидат медицинских наук и большой специалист по русской мифологии, фольклору и ведическим традициям.

В русских сказках он находит огромное количество медицинских фактов, которые обычному читателю совершенно незаметны. На эту тему он написал несколько статей, которые вызвали неоднозначную оценку в медицинском мире.

Каким образом в вас сочетается любовь к медицине и к русским сказкам? Тем более если вы азербайджанец?

Почему-то все думают, что если я азербайджанец, то меня должны интересовать только азербайджанские, в крайнем случае — тюркские сказки. Почему-то никого не удивляет, если, скажем, русский человек увлекается мифологией и сказками Франции или Германии. Но в моем случае все очень просто. Я — русскоязычный, и вполне естественно, что в детстве я читал сказки на русском языке, а на русском языке больше всего именно русских сказок. Что касается совмещения медицины и фольклора, то не хочу хвалить свой цех, но всем и давно известн ... Читать дальше »

Могу сказать, что до недавнего времени,мудры меня не привлекали совершенно, но с недавнего времени я стала интересоваться ими и даже рекомендовать своим пациентам (я врач неотложной помощи уже 18 лет ), т.к. у меня был случай, когда простая мудра (Пушан) просто спасла меня.
Дело происходило в горах - меня пригласили друзья.
Обычно я сапожник с сапогами (то есть моя сумка со мной и в ней есть даже ларингоскоп и парочка трубок), но тут я решила её не брать, дескать что там на пару дней....!
И вот меня прихватило. Острая боль с таким холодным потом в левом подреберье. Учитывая, что она прошла без последствий, то предполагаю, что это была кишечная колика, т.к. не было никаких симптомов панкреатита или там проблем с селезёнкой.
Моя приятельница (тоже врач) показала мне как держать руки, просто сидя, с вниз опущенными ногами и в расслаблении и у меня всё прошло через 15 минут.
Эффект был поразительный. Просто боль ушла, знаете. как уползает змея - примерно такие ощущения.

Я стала практиковать мудры. И сейчас, когда все болели вирусом, меня он миновал.
И более того ,одна из пациенток, очень скептичная мадам с ожирением 2 степени и с бронхиальной астмой, сидевшей на гормонах и симпатомиметиках годы, вдруг отказалась от них и даже сказала, что потеряла 3 (!!) кг без всяких там особых диет, после выполнения Линга-мудры в течении недели.
Сейча ... Читать дальше »

Совсем не сложно заработать отвечая на вопросы анкетки. Заработок не большой, но стабильный (от 50 р. за анкету).  Кто всегда имеет под рукой компьютер - может хорошо заработать. Партнерская программа зарекомендовала себя с лучшей стороны. Я пользуюсь и довольна.

Возможность зарабатывать деньги, высказывая собственное мнение в онлайн опросах. Участие в разработке новых продуктов ведущих мировых производителей. Знания о новых тенденциях огромного мира товаров и услуг. Возможность направлять заработанные деньги на благотворительность. Уверенность в безопасности своих личных данных.

Выступают бородавки

Каланхоэ

Быстро удалить бородавки помогут свежие листья каланхоэ перистого (нем. Brutblatt-Kalanchoe). Для этого необходимо наложить их на пораженное место и перевязать бинтом. Иногда достаточно 3-4 подобных процедур, чтобы бородавки пропали. Повязку лучше делать на ночь.

Чеснок, уксус и мука

Чтобы избавиться от бородавок, расположенных на подошвах ног и на ладонях, надо приготовить лепешку по следующему рецепту. Натереть небольшую дольку чеснока, залить кашицу 1 чайной ложкой уксусной эссенции, добавить немного пшеничной муки и замесить тесто. В ленте лейкопластыря вырезать дырочку примерно на 0,5 см больше бородавки. На бородавку наложить маленькую лепешку, сверху аккуратно заклеить пластырем и забинтовать. Через 2-3 дня повязку снять, и бородавки отвалятся вместе с ней. Если одной процедуры окажется недостаточно, повторить еще раз.

Кислые яблоки или рябина

Каждый день натирать бородавку соком кислых яблок. Она постепенно уменьшится, потемнеет и дней через десять исчезнет. Бородавки также исчезают бесследно, если их смачивать несколько дней свежим рябиновым соком.

Картофель

Знахари рекомендуют взять небольшую картофелину, разрезать ее пополам, одну половину выбросить через голову назад от себя, а второй половиной натереть все бородавки, и эту часть картофелины закопать в землю в сухом месте, чтобы ... Читать дальше »