Измени себя! Измени свой мир!

●  Быть здоровым - Техники и руководства к действию

«Инь-янская» энергетическая прокачка (чистка) организма

Задача управления здоровьем на уровне мысли и энергообмена вполне выполнима. Необходимы лишь желание, терпение и, конечно, знание приемов. Один из таких приемов называется «Инь-янская» прокачка организма». Мы предлагаем вам проделать это упражнение. Оно не требует предварительной подготовки и совершенно не опасно. Единственное, что необходимо, хорошо сосредоточиться на своих ощущениях и стараться за ними внимательно и не спеша наблюдать.

Упражнение

В первом варианте мы делаем упражнение на природе.

1. Встать босыми ногами на теплую мягкую землю (или на траву) утром, на восходе солнца. Руки на поясе. Солнце светит в лицо.

2. Прикрыть глаза. Хорошо ощутить теплый воздух, ласковое прикосновение солнечных лучей, влажную землю.

3. Сосредоточиться на подошвах ног, на ощущении теплой мягкой влажной земли.

4. Сделать естественный выдох. На вдохе втягивать мягкую влажность земли внутрь себя. Она потечет вверх по ногам, поднимаясь по внутренним сторонам икр, бедер, прольется в низ живота. Наполнит весь живот, разольется в грудной клетке, приятно расслабит горло, лицо, г6лову. Здесь закончить медленный (как можно более медленный) вдох.

5. На выдохе ощутить место под ключицами и выпустить теплую влажность земли через руки. Поток потечет по внутренним сторонам рук в ладони. Через кончики пальцев рук выльется из организма, унося с собой любые неприятные ощущения, оставляя чувство наполненности организма новыми свежими силами - силами покоя, уверенности и защищенности.

Это то, что дает нам земля-матушка. Это инь-энергия. Дышим так до получения хотя бы малейшего намека на ощущение комфорта в теле. После этого переходим к энергии ян.

6. Вытянуть руки вверх. Раскрытые ладони направить к солнцу.

7. Медленный вдох, и тепло солнца полилось через пальцы и ладони, по внешним сторонам рук, разлилось по плечам, осветило затылок и лоб.

8. На выдохе горячие упругие струйки солнца побежали вниз по спине, заполнили позвоночник, согрели внешнюю сторону бедер, икр. Через кончики пальцев ног вылились из организма в землю.

Поток солнца великолепно разгоняет в организме все застойные явления, давая ощущение легкости, свободы движений и радостного ощущения своих сил.

Второй вариант возможен дома, в городской квартире. Единственное условие - это хорошее сосредоточение на своем внутреннем состоянии. И ощущения в теле от «прокачки» должны быть теми же, что и на природе, дыхание то же. Дыхание - едва ли не самое важное в нашем здоровье. Все оздоровительные практики должны в первую очередь изменять способ дыхания больного человека.

Делать это упражнение можно так часто, как только вам захочется, ничего, кроме пользы, оно не принесет.

За один раз желательно заниматься не более получаса.

Все техники

● Техники активизации чакр и сверхспособностей

Развитие сенсорной чувствительности

Давайте вспомним: как вы выбирали себе супруга? Каким образом складывалось ваше мнение о ваших родителях, о собственных детях? Как часто вы пользуетесь советами других людей, а потом жалеете об этом? Как часто доверяете рекламе, а затем разочаровываетесь? Если вы понимаете, что вам не хватает самостоятельности мысли, возьмите за правило прислушиваться к себе. Чтобы сохранить свободу своего мышления, попробуем проделать упражнение, развивающее сенсорную чувствительность.

Упражнение

1. Настройтесь на ощущение своего тела.

2. Вспомните теперь, например, что сообщила вам ваша подруга о предстоящих переменах в руководстве (друг о необходимости вложить деньги в.. , в общем все, что необходимо).

3. Неприятные ощущения или холодок в животе сигнализирует о лживости или несправедливости утверждений. Если теплота разливается в грудной клетке это правда. Если же вы ощущаете давящую тяжесть в лобных, теменных и височных долях мозга - идет явное навязывание вам чужих мыслей и идей.

Конечно, поначалу возможны и ошибки, но небольшая тренировка позволит вам при помощи этой простенькой игры значительно облегчить себе жизнь. Когда вы чувствуете, что мысли в вашей голове светлы и спокойны, а ваше общее состояние можно назвать умиротворенным, то, скорее всего, это момент объединения вашего разума с разумом Божественным (сверхсознательным). Мысли, которые приходят в этот момент, отчетливые и ясные, необходимо запоминать и доверять им в первую очередь. Но запомните, мы свободны, если признаем свободу других людей и держим в чистоте наши мысли.

Все техники

● Если вы хотите от техник и практик получить максимальную пользу, то нужна система. В этом поможет наш курс самосовершенствования  «Если хочешь быть здоровым, счастливым и богатым» ●

Чтобы энергия была продуктивной, ее следует не только направлять на благие цели, но также тщательно контролировать и экономить.

Совет одного из великих Учителей, данный ученикам, — "бодрствуйте" — ясно свидетельствует о том, что для достижения цели необходима неослабная энергичность, и этот совет одинаково ценен для матроса и для подвижника. "Цена свободы — постоянная бдительность", а свобода — это достижение намеченных целей.

Тот же Учитель изрек: "что делаешь, делай скорее". Здесь мудро напоминается о том, что действие — это творчество, что за его правильным исполнением следует развитие и совершенствование.

Чтобы получить большую энергию, мы должны полноценно использовать уже имеющуюся. Только сознательно исполняющему поставленные задачи дается сила и свобода.

У шумных и торопливых людей слишком много энергии расходуется впустую.

Неуклонно следуй туда, куда ведет тебя внутренний свет.

Важно начать осознавать свои недостатки, потому что, увидев их и ощутив необходимость преодолеть их, вы рано или поздно подниметесь над ними и войдете в чистую атмосферу долга и бескорыстной любви.

Вы не должны мрачно глядеть в будущее, и если вы вообще думаете о будущем, то представляйте его в ярком свете.

Прежде всего, ежедневно исполняйте свой долг, делайте это жизнерадостно и бескорыстно, и тогда каждый день даст свою меру радости и покоя, а будущее приготовит для вас счастье.

Лучший способ преодоления своих недостатков — преданно исполнять свой долг, не думая о выгоде для себя, а также делать все, что доставляет радость другим; дружелюбно общаться, по возможности делать добро и не отвечать на недобрые слова и действия ничем, кроме как самой страшной местью — любовью!

Вкладывайте вою свою душу в настоящее, живите в нем, минута за минутой, час за часом, день за днем, осознанно и чисто.