Измени себя! Измени свой мир!

● Быть здоровым - Техники и руководства к действию

Избавление от головной боли

От любой головной боли можно избавиться с помощью этой техники. Нужно только немного уметь расслабляться и визуализировать .

Примите удобную позу. Сидя или лежа - без разницы, кому как удобно. Закройте глаза, расслабьтесь. Направьте внутренний взор в сторону боли. Представьте эту боль именно в этом месте, где болит, темным продолговатым сгустком (если боль в лобной или затылочной части) или шарообразным (если боль в височной части). Вся боль сосредоточена в этом сгустке. Это важно. Вы охватили мысленным взором всю боль, не оставив ни капельки за пределами сгустка.

Делите этот сгусток на несколько, не связанных между собой, участков. Пяти обычно хватает. Каждый участок превращайте в поленце, в чурочку, чурбачок пригодный для камина, печки или костра.

Представьте (что вам сподручней) камин, печку с открытой дверцей или место для костра. Аккуратно кладите ваши дровишки для растопки, как это делается на самом деле. Поджигайте. Смотрите на огонь. Я думаю все смотрели когда-нибудь на горящие в камине, в печке или в костре дрова. Вспомните завораживающее действие языков пламени.

Достаньте (мысленно, конечно) из своей одежды бумажку, которая находилась под нижним бельем на вашей груди. Разверните ее, постарайтесь увидеть на ней надпись. Хотя бы одно слово: "причина". Некоторые смогут увидеть и/или осознать саму причину, например, недовольство собой, зависимость от других, беспомощность, чувство вины, (от этого надо избавиться, чтобы боль вас никогда не беспокоила). Бумажку с надписью надо бросить в огонь и смотреть как она сгорит.

Эта техника снимает головную боль достаточно быстро. У многих уже через пять-десять минут боль проходит.

Если у вас есть камин или печка, или вы находитесь на природе, то можно ваши "дровишки из головы" отождествить с настоящими дровами. Отождествленные дрова сложите и подожгите в реале. Напишите на бумажке: причина головной боли" и сожгите ее. Понаблюдайте некоторое время за пламенем.

Пациенты мне говорили, что с живым огнем результат наступает быстрее, чем при визуализации.

Регулировка артериального давления

Эта техника позволяет привести в норму кровяное давление без применения лекарств.

Внимание: Важно наверняка знать повысилось ли у вас давление (артериальная гипертензия) или понизилось (артериальная гипотензия). Чтобы не дай Бог повышать повышенное и занижать заниженное.

Техника на удивление проста. Умение расслабляться и визуализировать - необходимость для положительного результата от применения этой техники, в прочем, как и для применения большинства эффективных техник.

Сядьте или лягте. Лежать при недомогании сподручней. Примите удобную позу. Закройте глаза, расслабьтесь.

При повышенном давлении.

Представьте очень сильно надутый пляжный матрас. Начните сдувать его. Жмите на него коленями, руками. Ощущайте это давление, ощущайте как матрас поддается вашим усилиям и с шипением выпускает воздух. Делайте это пока весь воздух не выйдет из него.

Полежите немного с закрытыми глазами. Измерьте давление. Если оно еще высоко - повторите визуализацию. Одного, двух раз достаточно, иначе можно слишком сильно понизить давление.

При пониженном давлении.

Представьте сдутый пляжный матрас. Начните его надувать ртом. Ощутите этот процесс, вплоть до треска за ушами. Держите ладонь на матрасе. Ощущайте как с каждым вашим выдохом, он немного полнеет, приподнимает свою поверхность. Надуйте его полностью. Ощутите его упругость.

Полежите немного с закрытыми глазами. Измерьте давление. Если оно еще низко - повторите визуализацию. Одного, двух раз достаточно, иначе можно слишком сильно повысить давление.

Эту технику можно делать на реальном предмете. Конечно, пляжный большой матрас - это слишком, а вот детский матрасик, пляжный мяч, детский круг для плавания... любой надувной предмет не очень большой, но и не совсем маленький.

Попросите кого-либо подготовить предмет - сдуть или надуть. Надувайте его, если у вас пониженное давление или сдувайте, если повышенное. Представьте, что вы надувая или спуская этот предмет регулируете свое давление, доводите его до нормы, делайте это добросовестно.

Примечание: Работа с реальным предметом может быть гораздо более эффективной, чем визуализация. Но, если чистая визуализация этой техники работает в любом случае, верите или не верите в ее эффективность, то работа с реальным предметом не допускает скептицизма и логических доводов, объяснений ее несостоятельности. Таковы уж правила магии.

***

Вспомнив и записав эти техники, я немного тормознул. Ха, а в кокой раздел занести эту страницу? Психология, Здоровье, Магия?

Мое, немного смешное замешательство напомнило мне о том, что все на нашем сайте очень сильно переплетено, взаимосвязано. Яркий пример эти техники. Причины болезней - чистая психология. Расслабление и визуализация - психотерапия, содержащая в себе нечто необъяснимое, магическое. Работа с отождествленными предметами - чистая магия. Некое волшебство присуще абсолютно всему.

Я хочу в очередной раз обратить ваше внимание на то, что мы все волшебники, все обладаем магическими свойствами. Но не умея этим правильно пользоваться, мы чаще себе вредим, чем приносим пользу.

Мне бы очень хотелось узнать ваше мнение на этот счет, пишите.

Главное помните о том, что вы волшебники, учитесь правильно использовать свое волшебство, и тогда вас минуют болезни и огорчения. Чему я всегда рад помочь.

Ваш П. Лейман.

Оздоровительные техники, приемы, рецепты на нашем сайте:

Траволечение и народная медицина - Немедикаментозные способы лечения - Нетрадиционные методы физиотерапии
Курс самосовершенствования
Курс «Живи и молодей»
Техники работы с энергиями
Лечебные Мандалы
Мудры

Все техники
Сборник развивающих программ и программ, необходимых для успешной работы

● Если вы хотите от техник и практик получить максимальную пользу, то нужна система. В этом поможет наш курс самосовершенствования  «Если хочешь быть здоровым, счастливым и богатым» ●